الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
my hero sasuke

avatar

آﻟﺷﺧﺻﯾة ﺂﻟﻣ̝̚ﭬﺿﻟة :
جَنًـسُڳَ » : ذكر
مُشاركاتڳً : 49
الخبرة : 85
التقييم : 5

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل    الثلاثاء أغسطس 28, 2012 1:09 am


1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(



مع السلامة
:xcbcb:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Minato
الهوكاجـى
الهوكاجـى
avatar

آﻟﺷﺧﺻﯾة ﺂﻟﻣ̝̚ﭬﺿﻟة :
جَنًـسُڳَ » : ذكر
مُشاركاتڳً : 1174
الخبرة : 3979
التقييم : 304
الموقع : egYpT

"البطاقة الشخصية"
الحياة:
6000/6000  (6000/6000)
التشاكرا:
60000/60000  (60000/60000)

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل    الثلاثاء أغسطس 28, 2012 3:02 am

.: السلام عليكم ورحمتة الله وبركاته :.

.: كيفك هادى ؟ يارب بخير دايما :.


.: الصراحة الموضوع اعجبنى جدا :.

.: قريبا جدا تكريم ليك انشاء الله :.

.: تم التقييم + النشر ع الفيس بوك :.

.: وليك منى احلى وردة :.

.: فى أمان الله وحفـظ الرحمن :.




سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم
كلمتان خفيفتان على اللسان ، ثقيلتان فى الميزان، حبيبتان للرحمن 212112 26
انشرها بقدر حبك للاسلام ..!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://naruto-hero.alafdal.net
 
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة ناروتو البطل ® Naruto Hero :: ♣ الـمَـڼٿڍى الـُعامَـ $$ :: المنتدى العآم-
انتقل الى: